5 Manfaat Air Lemon Hangat untuk Kesehatan Setiap hari

Kali ini Klikasuransiku akan membahas tentang manfaat dari air lemon. Seperti yang kamu tahu, lemon adalah salah satu buah yang memang menyimpan banyak manfaat. Tidak heran jika olahan minuman atau makanan dari lemon selalu baik untuk kamu konsumsi. Salah satunya adalah manfaat air lemon hangat untuk kesehatan yang sangat banyak. Kombinasi  air hangat dan lemon ternyata sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat tersebut bisa didapat karena air lemon mengandung vitamin C dan nutrisi lainnya yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Lalu apa sajakah manfaat air lemon hangat untuk kesehatan? Yuk simak informasi selengkapnya.

Manfaat Air Lemon Hangat untuk Kesehatan

1. Mengontrol Tekanan Darah

Kalium yang terkandung pada air lemon bisa mengontrol tekanan darah kamu. Hal tersebut tentunya sangat berguna untuk kamu yang sedang menderita gangguan hipertensi. Konsumsi air lemon yang teratur akan membantu memulihkan kembali kesehatan kamu sehingga tekanan darah menjadi normal. Efek relaksasi juga dihasilkan dari air lemon ini sehingga depresi serta stres dapat dihindari segera. Hal tersebut juga akan sangat membantu menormalkan kembali tekanan darah.

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

konsumsi air lemon hangat sangat membantu kamu dalam hal pencernaan seperti kembung, sembelit, mual, ba

bahkan sendawa. Konsumsi ramuan yang teratur akan membantu perangsangan saluran pencernaan.  Gerakan yang dihasilkan adalah gerakan peristaltic pada usus. Fungsinya yaitu untuk mengeluarkan sisa-sisa pencernaan secara efisien sehingga gangguan sembelit bisa segera diatasi.

3. Merangsang Fungsi Hati

Asam urat dan racun berbahaya bisa dilarutkan oleh kandungan senyawa alami pada air lemon hangat ini. Selain itu, air lemon juga akan membantu dalam memecahkan batu empedu dan meringankan demam yang disebabkan oleh malaria.

Kemudian untuk kandungan kaliumnya berguna untuk menyembuhkan gejala saat terjadi gangguan organ hati. Misalnya seperti muntah, sembelit, hilang nafsu makan, dan pusing. Sebab itu, sebaiknya kamu konsumsi air lemon hangat ini secara rutin yaitu sebelum sarapan.

4. Membersihkan Tubuh dari Bakteri

Penumpukan bakteri pada tubuh atau dikenal dengan sepsis bisa diatasi dengan mengonsumsi air lemon hangat ini. Ia akan bekerja dengan cara memanfaatkan kemampuan antiscorbutic tubuh untuk membersihkan tubuh dari segala bentuk kotoran termasuk bakteri.

kamu cukup konsumsi segelas air lemon hangat pada pagi hari, lebih tepatnya setelah bangun tidur. Lendir yang tidak berguna bagi tubuh akan dibuang. Kemudian konsumsi lagi pada malam harinya sebelum tidur.

5. Sebagai Aromaterapi

Minyak esensial pada air lemon akan memberikan efek relaksasi serta bisa meringankan rasa kelelahan, gelisah, gugup, dan pusing. Sehingga konsentrasi kamu kembali meningkat. Air lemon sangat direkomendasikan oleh para ahli sebagai aroma terapi agar ruangan tempat kamu bekerja lebih segar. Cara lain yang bisa kamu gunakan adalah dengan memberikan beberapa tetes air lemon hangat pada sapu tangan.

Agar manfaat air lemon yang didapatkan lebih maksimal, sebaiknya kamu harus pandai memilih buah lemon yang segar. Jangan pernah membeli air lemon yang sudah dikemas karena sebagian besar telah dicampur dengan bahan kimia yang bisa merusak kesehatan.

Selain itu, meskipun air lemon hangat ini memberikan banyak manfaat. Namun tetap saja ada beberapa orang yang justru tidak bisa mengonsumsi air lemon karena sangat sensitif. Jika kamu menemukan kondisi serupa, sebaiknya segera hubungi dokter.

Itulah 5 manfaat air lemon hangat untuk kesehatan. Apakah diantara kamu ada yang sudah mencoba air lemon hangat ini? Jika belum segeralah coba dan dapatkan berbagai manfaat kesehatan dari air lemon hangat tersebut.