5 Manfaat Bermain Catur Bagi Kesehatan

Catur merupakan salah satu olahraga yang tidak menggunakan kontak fisik. Olahraga ini mengutamakan kemampuan otak dalam permainannya. Catur dimainkan oleh 2 orang yang masing-masing memainkan sisi hitam dan putih di atas papan catur.

Olahraga ini memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan. Berikut adalah 5 manfaat bermain catur bagi kesehatan.

1. Optimalisasi Daya Ingat
   Para pemain catur memiliki berbagai macam strategi dalam bermain. Jam terbang yang tinggi dan berbagai lawan yang pernah dihadapi akan meningkatkan daya ingat dalam mengusai strategi olahraga ini.
2. Mencegah Alzheimer
   Bermain catur juga bisa menurunkan risiko Alzheimer, yaitu penyakit yang menurunkan daya ingat dan kemampuan untuk berpikir dan berbicara.
3. Meningkatkan Perkembangan Otak
   Perkembangan otak akan lebih maksimal dengan bermain catur. Kedua sisi otak akan lebih aktif dan sekaligus meningkatkan kreativitas.
4. Membantu Proses Penyembuhan Stroke
   Kemampuan motorik seorang pasien stroke akan terbantu pada masa penyembuhannya dengan bermain catur. Karena dalam bermain catur pemain harus meletakan buah catur sesuai aturan Langkah masing-masing buah catur.
5. Meningkatkan Daya Konsentrasi
   Konsentrasi sangat diperlukan dalam bermain catur. Membangun strategi dan menciptakan jalan keluar untuk mencapai kemenangan dapat meningkatkan daya konsentrasi para pemain catur.